Tu encaisses depuis ce matin.

Dans 30 minutes, ton système nerveux

repart à zéro.

Reset • Mental • Express

Breathwork guidé en live - Mercredis 12h30 - Zoom

Rodrigue • Naturopathe & Praticien Breathwork

Sans équipement. Sans prérequis.

Depuis ton bureau ou chez toi.

Tu te reconnais dans ça ?

→ Tu finis tes journées à plat -

mais impossible de vraiment décrocher.

→ Ton cerveau tourne encore à 23h.

→ Tu te lèves aussi fatigué qu'en te couchant.

→ Tu gères tout. Depuis trop longtemps.

→ L'alcool du soir c'est devenu

ton seul sas de décompression.

Ce n'est pas de la faiblesse.

C'est ton système nerveux coincé en mode alarme.

Il a besoin d'un interrupteur.

Pas d'une semaine de vacances.

🧠 RESET MENTAL EXPRESS

c’est quoi ?

Une session live de 30 minutes. Pour les hommes actifs sous pression. Breathwork guidé + protocole naturo. Résultat immédiat dans le corps.

Ce que tu vas vivre :

🫁 12 min - Respiration active Évacuer les tensions accumulées depuis le matin. Pas du yoga. Un protocole physiologique précis.

🧠 13 min - Intégration guidée Ton système nerveux bascule du mode alarme au mode récupération. Tu le sens dans le corps.

⚡ 5 min - Levier naturo du jour

Un conseil concret à appliquer dans l'après-midi. Alimentation, posture, ou rituel de récupération.

✅ Les résultats concrets

Tu repars opérationnel.
Pas zen en mode hammam.
Tête dégagée. Corps relâché.
Prêt pour l'après-midi.
Sans tenue spéciale.
Sans matériel.
Caméra éteinte si tu veux.

📊 Ce que la Recherche confirme

(et ce que tu vas ressentir)

Le breathwork active directement le nerf vague.

Le nerf vague c'est le frein naturel de ton système nerveux.

Quand il s'active :

→ Le cortisol chute

→ La fréquence cardiaque ralentit

→ Le cerveau sort du mode alarme

Ce n'est pas une opinion.

C'est de la neurophysiologie documentée.

💬 Ils ont testé

Reset Mental Express

"Je suis thérapeute, et pourtant je ne respirais pas vraiment. Cette pratique m'a reconnecté à mon corps."

Malik 35ans

Thérapeute

"J'étais sceptique. Mais le résultat dès la première séance m'a convaincu. Je reviens chaque semaine."."

Théo 40ans

Consultant Informatique

"C'est devenu mon sas de décompression du mercredi. Je me reconnecte en 30 minutes."

Maximilien 25ans

Etudiant

🧩 Reset Mental Express est fait pour toi si…",

Tu es un actif, cadre, indépendant ou manager
tu n'as pas le temps de "prendre soin de toi"
Tu veux un outil concret, pas un discours sur la pleine conscience
Tu as une pause déj et tu veux l'utiliser autrement qu'à scroller
Tu n'as jamais fait de breathwork et tu veux tester sans t'engager
Pas de tenue. Pas de matériel. Juste toi, une connexion, et 30 minutes