Ici, ton corps
n’a rien à prouver.
Ni à la salle, ni au boulot, ni dans le regard des autres.
À aucun âge. Il a juste besoin qu’on en prenne soin.
Massage bien-être, respiration, naturo.
Un cadre clair, zéro jugement.
📍 39 bd de Magenta, Paris
Ça te parle?
Ce que ton corps porte sans le dire
On t’a appris à tenir, à assurer, à être à la hauteur. Personne ne t’a appris à souffler.
◆ Les épaules en béton, la nuque bloquée.
Ce n’est pas que le sport. C’est tout ce que tu portes sans le dire...
◆ Mental qui tourne H24
Ton corps est posé. Ton esprit, lui, ne s’arrête jamais.
◆ Tu t’entraînes, mais tu récupères mal. Et tu ne sais plus si tu y vas pour toi ou pour l’image.
◆ Même en vacances, tu n’es pas vraiment là. La tension est devenue ton état normal.
Un massage n’est pas un luxe. C’est souvent le premier moment où tu arrêtes de tenir..
L'APPROCHE Men'ifest : LA 3éme VOIE
D’un côté, le monde du fitness :
Toujours plus, toujours plus fort, jusqu’à l’épuisement.
De l’autre, le développement personnel, souvent trop perché pour parler à ton corps.
Men’ifest, c’est entre les deux.
Du concret : la respiration, le massage, des conseils naturo.
Et du sens : comprendre ce que ton corps te dit, pour en prendre soin toi-même ensuite.
C’est une réinitialisation d'urgence pour aligner ton corps, ton mental et ton énergie, pour prendre en main ta santé globale en toute autonomie.
2 RITUELS
UNE SEULE DIRECTION:
L'équilibre parfait
entre le corps et l'esprit
RE-BOOST
Rallumer le Feu & Relancer la Vitalité
01
Pour toi si tu te lèves déjà fatigué, si tu as la tête dans le brouillard, ou si tu traverses une période où tout a ralenti.
RESPIRE : une question pour commencer : « si tu retrouvais de l’énergie aujourd’hui, tu la mettrais où ? ». Quelques cycles de respiration active réveillent ton corps avant même que je te touche.
INCARNE: un massage profond et dynamique, avec un mélange d’huiles essentielles préparé pour toi. On va chercher ce qui est bloqué depuis trop longtemps, et ton corps retrouve de l’espace.
TRANSFORME: la tête plus claire, tu choisis une seule action à faire vivre dans les 48h. Pas une bonne intention qui s’efface en sortant. Et quelques conseils naturo pour garder l’élan.
Tu repars avec : de l’énergie, et l’envie de dire oui à ce que tu avais mis de côté.
Techniques : Deep tissue · Ostéo-thaï · Acupression · Étirements · Breathwork· Aromathérapie
1 HEURE / 100€
1H30 / 130€
RE-LAX
Dompter le stress & Lâcher Prise
02
Pour toi si tu as la tête pleine, le besoin de tout contrôler, le dos bloqué, ou des choses que tu gardes pour toi.
RESPIRE : une question pour commencer : « qu’est-ce qui prend toute la place dans ta tête, là ? ». Pas pour la résoudre. Juste pour la poser, et arrêter de la porter pendant une heure. Une respiration lente te ramène ici.
INCARNE: un massage lent, profond et enveloppant, avec des huiles essentielles apaisantes. Ton corps lâche ce que ta tête n’arrive pas à lâcher.
TRANSFORME : un temps de silence. Personne ne te presse. Puis une seule action à emporter, et quelques conseils naturo pour faire durer le calme.
Tu repars avec : un calme que tu n’avais pas ressenti depuis des mois, et qui dure plusieurs jours.
Techniques : Massage lent · Magnétisme · Aromathérapie · Breathwork
1 HEURE / 100€
1 H 30 / 130€
PASS
RECONNEXION
3 séances achetées = la 4e offerte.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas une séance. C’est une habitude. Ce pass, c’est le début de quelque chose qui dure.
Valable 6 mois - Combinable BODY RE-BOOST & RE-LAX
Ils en parlent mieux que moi
Rodrigue est un praticien exceptionnel, loué pour ses véritables massages profonds qui soulagent efficacement les tensions et restaurent l'énergie, laissant ses clients alignés, calmes et centrés.
Client régulier — 4 ans de suivi
Idéal pour les sportifs et pour ceux qui ont besoin d'une attention particulière sur leur santé musculaire et articulaire. Accueil et massage professionnels.
Client suivi — 1 an
Ses soins sont très régénérants, apaisants et donnent une vitalité de fou. Il m'accompagne depuis un an dans mon chemin de vie et il m'a aidé et guidé sur beaucoup de sujets.
Client vérifié
Praticien attentif et à l'écoute. Il trouve toujours le massage adéquat. Passionné par ce qu'il fait — ça se sent immédiatement. Je le vois depuis 4 ans maintenant.
Sportif — client régulier
Expérience régulièrement renouvelée au fil des mois et à chaque fois Rodrigue est à mon écoute et à celle de mon corps, et sait adapter son soin à mes besoins de l'instant. Les mouvements sont précis et l'intensité parfaite. À l'issue de chaque séance, je me retrouve dans un état de bien-être assez incroyable, avec un effet à la fois apaisant et revitalisant. Et cet état de sérénité et d'énergie perdure plusieurs jours.
Client fidèle depuis 4 ans
RODRIGUE
BILARD
Naturopathe · Massothérapeute · Fondateur Men'ifest
10 ans de pratique. Des centaines de corps entre les mains. Pas de grand discours. Des résultats.
Formé en naturopathie, respiration, anatomie palpatoire, massage ayurvédique, thaï, deep tissue, sportif et acupression. Et surtout, formé à écouter ce que le corps dit quand on ne sait pas le formuler.
Tu n’as pas besoin de tout m’expliquer. Ton corps le dit pour toi, et je sais l’écouter.
Ici, tout le monde est bienvenu, quels que soient ton corps, ton âge ou qui tu aimes.
Ce que tu vis dans une séance :
01 Un bilan express
5 minutes pour comprendre où tu en es vraiment : corps, sommeil, niveau de tension. Pas un questionnaire. Une conversation.
02 Un soin adapté en temps réel
Pas de protocole figé. Ce que ton corps demande ce jour-là, pas ce que j'ai prévu la semaine d'avant.
03 Des conseils concrets à la sortie
Un mouvement, une habitude, parfois juste une respiration. Quelque chose d'actionnable, pas un PDF.
04 Une porte vers Men'ifest
Si tu veux aller plus loin sur ta santé masculine, on peut en parler. Mais zéro pression. La séance se suffit à elle-même.
📍
Adresse
39 boulevard de Magenta
Paris 10e
🗓
Réservation
Paiement en ligne sécurisé
Choix du créneau via Google Agenda
Confirmation par email
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Important
Arriver 5 min en avance
Tenue confortable conseillée
Hydratation recommandée après séance